Norre port

Lördag 7 mars 2026 07:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ok runda

14,01 km
Distans

1:18:31
Tid

5:36 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	127	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	138	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	140	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	142	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	135	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	134	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	138	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	141	44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	143	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	138	56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	144	1:01:42	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	146	1:07:18	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	145	1:13:01	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	146	1:18:30	14,00 km
15	0,01 km	0:01	3:14	145	1:18:31	14,01 km

annons