Löpning 2026-03-07

Lördag 7 mars 2026 11:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,93 km
Distans

48:28
Tid

4:53 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

194
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

67 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	135	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	153	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	146	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	143	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	147	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	154	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	153	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	153	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	156	44:06	9,00 km
10	0,93 km	4:22	4:41	158	48:28	9,93 km

annons