annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2026-03-07

Lördag 7 mars 2026 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,7 km
Distans

1:41:19
Tid

7:59 min/km
Snitt

146
Snittpuls

176
Maxpuls

146
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zegama trail 2

Total distans:

76:52:51

610 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	146	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	148	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	153	19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	155	26:44	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	150	33:47	5,00 km
6	1,00 km	8:02	8:02	150	41:49	6,00 km
7	1,00 km	8:10	8:10	152	50:00	7,00 km
8	1,00 km	9:06	9:06	129	59:05	8,00 km
9	1,00 km	8:53	8:53	121	1:07:58	9,00 km
10	1,00 km	10:08	10:08	133	1:18:06	10,00 km
11	1,00 km	8:39	8:39	153	1:26:45	11,00 km
12	1,00 km	8:54	8:54	158	1:35:39	12,00 km
13	0,70 km	5:41	8:07	164	1:41:20	12,70 km

annons