annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2026-03-08

Söndag 8 mars 2026 08:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

1:20:23
Tid

6:11 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361 Phoenix

Total distans:

5:00:30

49 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	121	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	133	12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	146	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	158	24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	156	30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	158	36:32	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	160	42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	161	49:05	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	159	55:23	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	159	1:01:53	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	159	1:07:51	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	159	1:14:22	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	159	1:20:22	13,00 km
14	0,00 km	0:01	5:21	167	1:20:24	13,00 km

annons