Löpning 2026-03-06

Fredag 6 mars 2026 12:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,81 km
Distans

1:00:25
Tid

4:43 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v14 (2025)

Total distans:

176:41:27

2138 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	126	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	142	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	135	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	139	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	139	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	145	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	162	33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	161	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	158	42:56	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	165	47:38	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	164	52:13	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	161	56:43	12,00 km
13	0,81 km	3:42	4:35	165	1:00:25	12,81 km

annons