Stockholm Lidingö TSM

Söndag 8 mars 2026 10:01

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass för första gången på länge. Totalt med gång ca 20 km. Kändes ok första 14 km men sen tyngre. Soligt och 6-7 C.

17,01 km
Distans

1:59:35
Tid

7:02 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Nimbus 2025

Total distans:

15:35:28

118 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	123	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	139	13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	139	20:09	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	141	27:14	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	146	34:01	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	145	40:49	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	146	47:26	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	150	54:21	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	149	1:01:12	9,00 km
10	1,00 km	7:02	7:02	149	1:08:14	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	148	1:15:19	11,00 km
12	1,00 km	7:17	7:17	135	1:22:36	12,00 km
13	1,00 km	7:17	7:17	140	1:29:53	13,00 km
14	1,00 km	7:07	7:07	146	1:37:00	14,00 km
15	1,00 km	7:20	7:20	146	1:44:20	15,00 km
16	1,00 km	7:33	7:33	147	1:51:53	16,00 km
17	1,00 km	7:41	7:41	151	1:59:34	17,00 km
18	0,01 km	0:02	3:24	151	1:59:35	17,01 km

annons