annons

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband

Onsdag 4 februari 2026 16:11

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,76 km
Distans

47:57
Tid

4:27 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

12:32:21

154 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2026	12,19 km	1:00:02	4:55 m/km
21 februari 2026	12,28 km	1:00:00	4:53 m/km
12 februari 2026	12,51 km	1:00:00	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	114	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	130	11:12	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	152	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	149	19:50	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	156	23:47	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	165	27:41	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	153	32:26	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	161	36:24	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	153	41:03	9,00 km
10	1,00 km	3:56	3:56	161	44:59	10,00 km
11	0,76 km	2:58	3:53	163	47:57	10,76 km

annons