Årstav-Hammarbhamn-Ringv-tanto

Tisdag 10 mars 2026 15:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ont på slutet (tejpad)

9,71 km
Distans

55:58
Tid

5:46 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

277 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (karta)

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	131	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	143	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	143	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	136	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	144	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	137	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	132	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	132	45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	139	51:39	9,00 km
10	0,71 km	4:20	6:08	134	55:59	9,71 km

annons