Jobb —> hem

Onsdag 11 mars 2026 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,51 km
Distans

1:05:51
Tid

5:43 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (karta)

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Ryggsäck - I am runbox

Total distans:

33:22:51

360 km

New Balance 1080

Total distans:

91:54:31

991 km

Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	115	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	133	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	136	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	134	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	130	28:08	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	135	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	141	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	142	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	139	51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	139	57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	139	1:02:49	11,00 km
12	0,51 km	3:03	5:59	136	1:05:52	11,51 km

annons