annons

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Solh-Äspet-Torme

Måndag 9 mars 2026 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mer stig:)

15 km
Distans

1:13:38
Tid

4:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

163
Maxpuls

182
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

184 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF Spyridon EVO (svarta)

Total distans:

66:53:14

824 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	132	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	153	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	145	14:36	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	129	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	141	24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	140	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	142	34:36	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	139	39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	136	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	133	49:34	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	138	54:22	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	143	59:14	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	135	1:03:58	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	139	1:08:45	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	129	1:13:37	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:33	139	1:13:39	15,01 km

annons