Morgonpass

Fredag 13 mars 2026 05:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt pass idag också men 4x10 sek efter 25 min. 1.50 min vila.

6,68 km
Distans

35:14
Tid

5:16 min/km
Snitt

125
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	115	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	122	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	123	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	125	21:37	4,00 km
5	0,67 km	3:23	5:03	126	25:00	4,67 km
6	0,03 km	0:10	5:19	130	25:10	4,70 km
7	0,33 km	1:50	5:30	134	27:00	5,04 km
8	0,04 km	0:10	3:52	129	27:10	5,08 km
9	0,36 km	1:50	5:05	133	29:00	5,44 km
10	0,04 km	0:10	3:49	125	29:10	5,48 km
11	0,36 km	1:50	5:03	133	31:00	5,85 km
12	0,04 km	0:10	3:47	131	31:10	5,89 km
13	0,36 km	1:50	5:04	136	33:00	6,25 km
14	0,37 km	2:00	5:21	127	35:00	6,63 km
15	0,05 km	0:15	4:51	129	35:15	6,68 km

annons