Morgonjogg

Lördag 14 mars 2026 07:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första passet på ett tag, krasslig och därefter problem med ryggen en vecka. Lite bättre nu men inte helt ok.

6,44 km
Distans

44:51
Tid

6:58 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

160
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Magnify 2 blåa

Total distans:

12:07:24

113 km

Niklas Thörn och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	130	6:33	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	134	13:44	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	137	20:49	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	137	28:04	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	135	34:57	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	138	41:46	6,00 km
7	0,44 km	3:06	6:58	146	44:51	6,44 km

annons