Distans

Onsdag 11 mars 2026 12:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lunchdistans. Kom ut sent och utan att ha ätit något. Tungt och en seg kropp.

10,14 km
Distans

48:55
Tid

4:49 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

184
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Gel Nimbus 27 M Black...

Total distans:

36:42:03

450 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	119	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	131	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	133	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	132	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	136	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	137	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	140	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	141	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	144	43:43	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	145	48:16	10,00 km
11	0,14 km	0:39	4:36	144	48:56	10,14 km

annons