Löpning 2026-03-15

Söndag 15 mars 2026 07:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,52 km
Distans

1:51:03
Tid

5:25 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

190
Stegfrekvens

247 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	121	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	127	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	126	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	127	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	128	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	126	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	125	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	127	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	126	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	127	53:46	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	130	59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	130	1:04:35	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	131	1:09:59	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	132	1:15:30	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	132	1:21:03	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	133	1:26:34	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	129	1:32:09	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	128	1:37:35	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	128	1:42:49	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	132	1:48:17	20,00 km
21	0,52 km	2:46	5:23	129	1:51:04	20,52 km

annons