annons

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Viksjö

Torsdag 12 mars 2026 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt idag, det blev inga 12 km som det var tänkt.

10,36 km
Distans

1:00:34
Tid

5:51 min/km
Snitt

148
Snittpuls

183
Maxpuls

Skor

Craft Pro Endurance

Total distans:

63:51:22

659 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	130	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	134	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	135	17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	142	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	143	29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	145	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	143	41:12	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	166	47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	169	52:53	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	166	58:39	10,00 km
11	0,36 km	1:56	5:20	171	1:00:35	10,36 km

annons