annons

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Norra Jakobsberg

Söndag 15 mars 2026 09:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,09 km
Distans

1:11:21
Tid

5:54 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Craft Pro Endurance

Total distans:

63:51:22

659 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	135	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	140	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	146	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	155	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	164	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	167	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	164	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	159	46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	155	52:33	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	152	58:40	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	148	1:04:37	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	145	1:10:46	12,00 km
13	0,09 km	0:36	6:19	142	1:11:22	12,09 km

annons