annons

Patrik Åsälv

1972 • Falkenberg

Åkulla Längdåkning

Onsdag 4 februari 2026 18:20

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,25 km
Distans

1:17:31
Tid

4:15 min/km
Snitt

137
Snittpuls

167
Maxpuls

216 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fisher Speed Max

Total distans:

51:12:20

694 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	97	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	110	9:11	2,00 km
3	1,00 km	3:34	3:34	131	12:45	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	135	17:03	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	138	21:33	5,00 km
6	1,00 km	3:24	3:24	141	24:57	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	142	29:23	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	152	33:51	8,00 km
9	1,00 km	3:26	3:26	149	37:17	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	146	41:51	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	150	46:29	11,00 km
12	1,00 km	3:37	3:37	142	50:06	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	137	54:33	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	140	59:45	14,00 km
15	1,00 km	3:42	3:42	136	1:03:27	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	143	1:07:59	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	133	1:13:15	17,00 km
18	1,00 km	3:30	3:30	144	1:16:46	18,00 km
19	0,25 km	0:46	3:02	150	1:17:31	18,25 km

annons