annons

Janne Lundgren

1959 • Katrineholm

Förmiddagspass

Söndag 15 mars 2026 10:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev lite löpning på stigar idag. Underbart!!

11,24 km
Distans

1:02:38
Tid

5:34 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adios Pro 3 (nr 2)

Total distans:

79:57:03

897 km

Gillas av

Leif Nilsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	131	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	145	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	147	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	147	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	144	33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	151	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	148	45:07	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	145	50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	154	55:56	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	157	1:01:18	11,00 km
12	0,24 km	1:20	5:32	153	1:02:38	11,24 km

annons