annons

Fredrik Ljungdahl Waller

1973 • Ystad

Cykel 2026-03-15

Söndag 15 mars 2026 09:55

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

133,95 km
Distans

4:04:18
Tid

32,90 km/h
Snitt

150
Snittpuls

205
Maxpuls

82
Kadens

161 watt
Effekt

553 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Wilier Filante SLR

Total distans:

397:43:08

12566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	11:50	25,35	142	11:50	5,00 km
2	5,00 km	10:18	29,03	144	22:09	10,00 km
3	5,00 km	10:20	29,03	146	32:29	15,00 km
4	5,00 km	10:11	29,51	144	42:40	20,00 km
5	5,00 km	9:41	31,03	151	52:21	25,00 km
6	5,00 km	9:37	31,30	149	1:01:58	30,00 km
7	5,00 km	9:19	32,14	151	1:11:17	35,00 km
8	5,00 km	9:49	30,51	135	1:21:06	40,00 km
9	5,00 km	9:28	31,58	132	1:30:34	45,00 km
10	5,00 km	8:41	34,62	155	1:39:14	50,00 km
11	5,00 km	8:01	37,50	188	1:47:16	55,00 km
12	5,00 km	7:40	39,13	193	1:54:56	60,00 km
13	5,00 km	8:52	33,96	169	2:03:48	65,00 km
14	5,00 km	7:50	38,30	175	2:11:37	70,00 km
15	5,00 km	8:41	34,62	166	2:20:18	75,00 km
16	5,00 km	8:13	36,36	0	2:28:31	80,00 km
17	5,00 km	7:28	40,00	0	2:35:59	85,00 km
18	5,00 km	8:05	37,11	0	2:44:03	90,00 km
19	5,00 km	8:29	35,29	0	2:52:33	95,00 km
20	5,00 km	9:53	30,25	0	3:02:25	100,00 km
21	5,00 km	7:57	37,89	0	3:10:23	105,00 km
22	5,00 km	7:28	40,00	0	3:17:50	110,00 km
23	5,00 km	9:51	30,51	0	3:27:41	115,00 km
24	5,00 km	10:13	29,27	81	3:37:54	120,00 km
25	5,00 km	10:13	29,27	120	3:48:07	125,00 km
26	5,00 km	8:28	35,29	152	3:56:35	130,00 km
27	3,95 km	7:43	30,77	152	4:04:18	133,95 km

annons