annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Kungsbackaloppsrundan

Söndag 15 mars 2026 15:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,55 km
Distans

57:46
Tid

5:29 min/km
Snitt

154
Snittpuls

184
Maxpuls

166
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Torin 8

Total distans:

57:21:52

525 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	141	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	150	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	153	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	154	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	153	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	154	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	153	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	158	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	156	49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	157	55:09	10,00 km
11	0,55 km	2:38	4:44	173	57:47	10,55 km

annons