annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Löpträning med Lennart

Tisdag 17 mars 2026 17:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,73 km
Distans

1:10:58
Tid

8:08 min/km
Snitt

149
Snittpuls

199
Maxpuls

128
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Torin 8

Total distans:

57:21:52

525 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	130	7:22	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	142	14:37	2,00 km
3	1,00 km	9:12	9:12	135	23:49	3,00 km
4	1,00 km	8:14	8:14	146	32:04	4,00 km
5	1,00 km	8:11	8:11	152	40:15	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	158	48:01	6,00 km
7	1,00 km	8:43	8:43	160	56:44	7,00 km
8	1,00 km	9:10	9:10	156	1:05:55	8,00 km
9	0,73 km	5:04	6:58	161	1:10:59	8,73 km

annons