Sjörröd-Magle-Galgbacken-Hässleholmsgården

Söndag 15 mars 2026 11:43

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Träffade på Askman längs rundan :)
Gick ganska slut på energi sista kilometrarna...

17,22 km
Distans

1:22:40
Tid

4:48 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

375 watt
Effekt

263 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

59:40:15

724 km

Micke Gottberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	143	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	147	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	130	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	149	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	142	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	145	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	138	33:40	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	138	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	154	43:24	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	142	48:08	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	148	52:49	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	148	57:37	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	140	1:02:18	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	150	1:06:59	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	138	1:11:52	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	133	1:16:41	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	129	1:21:37	17,00 km
18	0,22 km	1:04	4:53	125	1:22:40	17,22 km

annons