Distans

Måndag 16 mars 2026 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt distans i rätt så kyligt väder.

10,01 km
Distans

53:50
Tid

5:23 min/km
Snitt

108
Snittpuls

123
Maxpuls

198
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

215 meter
Total stigning (klocka)

Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	99	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	108	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	106	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	108	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	109	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	109	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	111	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	109	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	110	48:19	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	111	53:49	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:40	103	53:51	10,01 km

annons