8x800m

Måndag 16 mars 2026 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kände av gårdagens konkande av flyttkartonger så med tanke på det kändes det bättre än väntat.

9,12 km
Distans

38:42
Tid

4:15 min/km
Snitt

143
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

469 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

adidas Adizero Adios Pro 3

Total distans:

82:51:08

1063 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,25 km	6:09	4:56	114	6:09	1,25 km
2	0,80 km	3:02	3:47	136	9:11	2,05 km
3	0,11 km	0:44	6:45	137	9:55	2,16 km
4	0,80 km	2:57	3:40	144	12:51	2,96 km
5	0,11 km	0:44	6:35	141	13:36	3,07 km
6	0,80 km	2:58	3:43	148	16:34	3,87 km
7	0,11 km	0:44	6:31	142	17:18	3,99 km
8	0,80 km	2:57	3:41	151	20:15	4,79 km
9	0,11 km	0:43	6:29	146	20:59	4,90 km
10	0,80 km	2:59	3:43	153	23:57	5,70 km
11	0,11 km	0:46	7:06	147	24:43	5,81 km
12	0,80 km	2:58	3:43	154	27:41	6,61 km
13	0,11 km	0:49	7:21	148	28:30	6,72 km
14	0,80 km	2:59	3:43	155	31:29	7,52 km
15	0,11 km	0:44	6:48	153	32:13	7,63 km
16	0,80 km	2:57	3:42	157	35:10	8,43 km
17	0,69 km	3:32	5:08	148	38:43	9,12 km

annons