Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Lämningsjogg
Onsdag 18 mars 2026 07:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,09
km
Distans
38:36
Tid
5:27
min/km
Snitt
124
Snittpuls
146
Maxpuls
172
Stegfrekvens
94
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Puma Velocity Nitro 4
Total distans:
22:35:50
281 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
114
5:14
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
118
10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
122
16:20
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
127
21:59
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
131
27:33
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
132
33:03
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
125
38:08
7,00 km
8
0,09 km
0:28
5:32
127
38:36
7,09 km
annons
