Upp runt Fagerskogen

Torsdag 19 mars 2026 15:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,32 km
Distans

1:06:52
Tid

5:54 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10 Blå

Total distans:

125:46:39

1217 km

Torbjörn Westman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	138	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	135	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	129	16:52	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	134	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	131	28:46	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	130	35:16	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	131	41:31	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	130	47:39	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	132	53:25	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	133	59:09	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	128	1:04:55	11,00 km
12	0,32 km	1:57	6:07	129	1:06:53	11,32 km

annons