annons

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Torsdag 19 mars 2026 16:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Bra väder!

12,16 km
Distans

1:03:35
Tid

5:14 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5 Tr

Total distans:

76:55:01

914 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	136	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	141	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	146	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	142	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	139	32:10	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	134	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	139	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	137	47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	136	52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	134	57:30	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	138	1:02:42	12,00 km
13	0,16 km	0:54	5:37	142	1:03:36	12,16 km

annons