annons

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Fredag 20 mars 2026 16:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Skönt väder! ☀️

10,52 km
Distans

53:38
Tid

5:06 min/km
Snitt

136
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost Max 2

Total distans:

13:54:14

163 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	123	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	134	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	137	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	138	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	138	30:41	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	136	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	139	40:39	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	136	45:46	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	137	50:57	10,00 km
11	0,52 km	2:42	5:14	140	53:39	10,52 km

annons