annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Längdåkning spikis 2026-01-21

Onsdag 21 januari 2026 18:20

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,65 km
Distans

1:08:10
Tid

5:23 min/km
Snitt

120
Snittpuls

134
Maxpuls

91 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fischer Klassiska

Total distans:

93:48:40

1056 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	113	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	120	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	122	18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	121	23:48	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	110	28:01	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	115	32:43	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	125	38:56	7,00 km
8	1,00 km	3:55	3:55	120	42:51	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	125	49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	124	54:41	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	120	59:07	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	116	1:04:37	12,00 km
13	0,65 km	3:34	5:29	116	1:08:11	12,65 km

annons