annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Längdåkning 2026-01-19

Måndag 19 januari 2026 18:14

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Min prestation träningsgrupp

12,14 km
Distans

1:41:34
Tid

8:22 min/km
Snitt

127
Snittpuls

168
Maxpuls

184 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Stakskida

Total distans:

121:54:42

1471 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	122	4:47	1,00 km
2	1,00 km	19:32	19:32	98	24:18	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	127	29:36	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	123	37:06	4,00 km
5	1,00 km	15:29	15:29	122	52:35	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	143	58:33	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	150	1:03:50	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	147	1:08:30	8,00 km
9	1,00 km	7:26	7:26	140	1:15:56	9,00 km
10	1,00 km	8:40	8:40	139	1:24:36	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	152	1:30:31	11,00 km
12	1,00 km	9:57	9:57	130	1:40:27	12,00 km
13	0,14 km	1:07	7:58	134	1:41:34	12,14 km

annons