annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Längdåkning klövsjö 2026-01-18

Söndag 18 januari 2026 14:47

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,94 km
Distans

1:08:28
Tid

4:35 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

206 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Madshus Race Skate

Total distans:

122:54:25

1426 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	140	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	136	8:31	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	139	12:57	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	138	17:36	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	144	22:17	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	142	26:33	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	147	31:03	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	150	35:32	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	149	40:24	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	146	44:52	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	143	49:12	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	149	53:51	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	147	58:15	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	148	1:03:21	14,00 km
15	0,94 km	5:07	5:26	148	1:08:29	14,94 km

annons