annons

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Lördag 21 mars 2026 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distanspass i Kristianstad (Vä). Kroppen kändes bra. Härligt soligt väder!

13,35 km
Distans

1:06:53
Tid

5:01 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5 Tr

Total distans:

76:55:01

914 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	130	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	143	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	145	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	148	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	149	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	152	30:14	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	151	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	148	40:09	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	151	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	152	50:05	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	153	55:04	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	155	1:00:05	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	154	1:05:07	13,00 km
14	0,35 km	1:46	5:06	155	1:06:53	13,35 km

annons