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Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Kattegattsleden Varberg - Kungsbacka

Fredag 20 mars 2026 08:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

70,8 km
Distans

8:47:18
Tid

7:27 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

148
Stegfrekvens

381 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Torin 8

Total distans:

57:21:52

525 km

Gillas av

Christer Milding

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	135	6:30	1,00 km
2	1,00 km	9:03	9:03	129	15:33	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	141	22:05	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	140	28:35	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	140	35:14	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	143	41:55	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	141	49:01	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	141	55:27	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	143	1:01:59	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	145	1:08:33	10,00 km
11	1,00 km	8:16	8:16	137	1:16:49	11,00 km
12	1,00 km	7:26	7:26	139	1:24:16	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	139	1:30:50	13,00 km
14	1,00 km	6:29	6:29	142	1:37:19	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	142	1:43:54	15,00 km
16	1,00 km	6:56	6:56	143	1:50:51	16,00 km
17	1,00 km	6:33	6:33	144	1:57:23	17,00 km
18	1,00 km	6:38	6:38	146	2:04:01	18,00 km
19	1,00 km	6:31	6:31	144	2:10:32	19,00 km
20	1,00 km	7:08	7:08	145	2:17:40	20,00 km
21	1,00 km	13:30	13:30	129	2:31:10	21,00 km
22	1,00 km	6:38	6:38	145	2:37:48	22,00 km
23	1,00 km	6:36	6:36	145	2:44:24	23,00 km
24	1,00 km	6:33	6:33	147	2:50:57	24,00 km
25	1,00 km	6:23	6:23	143	2:57:20	25,00 km
26	1,00 km	6:32	6:32	145	3:03:52	26,00 km
27	1,00 km	6:26	6:26	148	3:10:18	27,00 km
28	1,00 km	6:37	6:37	148	3:16:55	28,00 km
29	1,00 km	6:37	6:37	151	3:23:32	29,00 km
30	1,00 km	6:30	6:30	152	3:30:02	30,00 km
31	1,00 km	7:59	7:59	138	3:38:01	31,00 km
32	1,00 km	6:28	6:28	144	3:44:29	32,00 km
33	1,00 km	6:28	6:28	146	3:50:57	33,00 km
34	1,00 km	6:49	6:49	149	3:57:46	34,00 km
35	1,00 km	6:46	6:46	146	4:04:32	35,00 km
36	1,00 km	7:14	7:14	141	4:11:47	36,00 km
37	1,00 km	6:42	6:42	144	4:18:28	37,00 km
38	1,00 km	6:27	6:27	146	4:24:55	38,00 km
39	1,00 km	6:33	6:33	147	4:31:28	39,00 km
40	1,00 km	6:36	6:36	148	4:38:03	40,00 km
41	1,00 km	14:18	14:18	131	4:52:21	41,00 km
42	1,00 km	6:46	6:46	147	4:59:07	42,00 km
43	1,00 km	6:46	6:46	145	5:05:53	43,00 km
44	1,00 km	10:33	10:33	138	5:16:27	44,00 km
45	1,00 km	6:46	6:46	145	5:23:13	45,00 km
46	1,00 km	6:39	6:39	147	5:29:52	46,00 km
47	1,00 km	7:21	7:21	145	5:37:13	47,00 km
48	1,00 km	7:12	7:12	140	5:44:25	48,00 km
49	1,00 km	10:54	10:54	134	5:55:19	49,00 km
50	1,00 km	6:55	6:55	144	6:02:14	50,00 km
51	1,00 km	13:02	13:02	129	6:15:16	51,00 km
52	1,00 km	8:24	8:24	135	6:23:40	52,00 km
53	1,00 km	7:03	7:03	143	6:30:43	53,00 km
54	1,00 km	7:06	7:06	141	6:37:49	54,00 km
55	1,00 km	7:20	7:20	139	6:45:09	55,00 km
56	1,00 km	8:24	8:24	137	6:53:33	56,00 km
57	1,00 km	7:17	7:17	139	7:00:50	57,00 km
58	1,00 km	7:40	7:40	140	7:08:29	58,00 km
59	1,00 km	7:22	7:22	140	7:15:51	59,00 km
60	1,00 km	7:04	7:04	139	7:22:56	60,00 km
61	1,00 km	10:53	10:53	127	7:33:49	61,00 km
62	1,00 km	7:23	7:23	138	7:41:12	62,00 km
63	1,00 km	7:16	7:16	138	7:48:28	63,00 km
64	1,00 km	7:22	7:22	138	7:55:50	64,00 km
65	1,00 km	8:09	8:09	141	8:03:59	65,00 km
66	1,00 km	7:45	7:45	142	8:11:45	66,00 km
67	1,00 km	7:15	7:15	137	8:19:00	67,00 km
68	1,00 km	7:37	7:37	139	8:26:37	68,00 km
69	1,00 km	7:50	7:50	144	8:34:27	69,00 km
70	1,00 km	7:10	7:10	141	8:41:37	70,00 km
71	0,80 km	5:42	7:05	143	8:47:18	70,80 km

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