Nora Marathon - Nora

Lördag 21 mars 2026 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nora Marathon med Sofia & delvis Matthias 😍
Bakfoten höll hyfsat, så det går åt rätt håll...

42,45 km
Distans

4:49:08
Tid

6:49 min/km
Snitt

123
Snittpuls

146
Maxpuls

160
Stegfrekvens

517 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft Ultra Trail 2

Total distans:

18:14:22

154 km

Gillas av

Lars Hansson, Hans Persson, Fredrik Lähnn LMM, Lena Östblom, Janne Martinsson, Nils Johansson och Marna

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	114	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	121	12:48	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	126	19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	121	25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	122	32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	129	39:16	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	125	45:33	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	127	51:54	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	122	58:03	9,00 km
10	1,00 km	6:55	6:55	124	1:04:58	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	128	1:11:20	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	126	1:17:56	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	116	1:24:20	13,00 km
14	1,00 km	7:18	7:18	126	1:31:38	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	117	1:37:44	15,00 km
16	1,00 km	8:30	8:30	112	1:46:13	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	137	1:52:16	17,00 km
18	1,00 km	6:27	6:27	132	1:58:43	18,00 km
19	1,00 km	6:27	6:27	123	2:05:10	19,00 km
20	1,00 km	6:24	6:24	119	2:11:33	20,00 km
21	1,00 km	7:10	7:10	124	2:18:44	21,00 km
22	1,00 km	6:52	6:52	121	2:25:35	22,00 km
23	1,00 km	6:33	6:33	125	2:32:08	23,00 km
24	1,00 km	6:49	6:49	122	2:38:57	24,00 km
25	1,00 km	7:30	7:30	119	2:46:27	25,00 km
26	1,00 km	6:22	6:22	122	2:52:50	26,00 km
27	1,00 km	7:09	7:09	127	2:59:59	27,00 km
28	1,00 km	6:29	6:29	124	3:06:28	28,00 km
29	1,00 km	6:23	6:23	124	3:12:51	29,00 km
30	1,00 km	6:47	6:47	125	3:19:38	30,00 km
31	1,00 km	7:33	7:33	125	3:27:10	31,00 km
32	1,00 km	6:17	6:17	130	3:33:28	32,00 km
33	1,00 km	6:43	6:43	128	3:40:10	33,00 km
34	1,00 km	6:33	6:33	127	3:46:43	34,00 km
35	1,00 km	8:31	8:31	123	3:55:14	35,00 km
36	1,00 km	6:27	6:27	120	4:01:41	36,00 km
37	1,00 km	7:28	7:28	122	4:09:09	37,00 km
38	1,00 km	7:35	7:35	121	4:16:43	38,00 km
39	1,00 km	7:12	7:12	118	4:23:55	39,00 km
40	1,00 km	7:10	7:10	122	4:31:05	40,00 km
41	1,00 km	6:53	6:53	120	4:37:57	41,00 km
42	1,00 km	7:41	7:41	124	4:45:38	42,00 km
43	0,45 km	3:30	7:46	132	4:49:08	42,45 km

annons