Årstav-södra-S.mälar

Lördag 21 mars 2026 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

lite i början sedan ingenting. Känns som det kankse äntligen börjar bli bra. (tejpad)

7,01 km
Distans

39:14
Tid

5:36 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Novablast 5

Total distans:

52:38:32

626 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	133	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	134	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	139	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	143	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	141	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	145	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	144	39:12	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:03	149	39:15	7,01 km

annons