Lathus-runde

Lördag 21 mars 2026 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gikk opp bakken ved Fossum Terasse

9,62 km
Distans

1:04:57
Tid

6:45 min/km
Snitt

121
Snittpuls

132
Maxpuls

162
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

220:02:48

2018 km

Frode Georgsen och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	119	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	126	12:37	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	123	20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	123	26:24	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	124	33:27	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	119	40:05	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	117	46:36	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	116	53:29	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	120	1:00:31	9,00 km
10	0,62 km	4:27	7:07	120	1:04:57	9,62 km

annons