annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Trysil skate

Fredag 20 mars 2026 09:17

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

32,78 km
Distans

2:15:33
Tid

4:08 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

485 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Atomic WC skate

Total distans:

11:37:53

155 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	132	4:47	1,00 km
2	1,00 km	3:31	3:31	148	8:18	2,00 km
3	1,00 km	3:43	3:43	147	12:00	3,00 km
4	1,00 km	3:47	3:47	152	15:47	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	159	19:59	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	156	24:35	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	151	32:11	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	142	37:51	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	153	43:56	9,00 km
10	1,00 km	9:05	9:05	150	53:00	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	143	57:26	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	155	1:02:50	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	153	1:07:25	13,00 km
14	1,00 km	2:23	2:23	134	1:09:48	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	118	1:16:09	15,00 km
16	1,00 km	3:37	3:37	145	1:19:46	16,00 km
17	1,00 km	3:08	3:08	151	1:22:53	17,00 km
18	1,00 km	4:20	4:20	154	1:27:13	18,00 km
19	1,00 km	3:03	3:03	140	1:30:16	19,00 km
20	1,00 km	10:57	10:57	110	1:41:13	20,00 km
21	1,00 km	4:05	4:05	123	1:45:17	21,00 km
22	1,00 km	3:14	3:14	150	1:48:32	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	126	1:53:23	23,00 km
24	1,00 km	3:11	3:11	141	1:56:34	24,00 km
25	1,00 km	2:46	2:46	120	1:59:20	25,00 km
26	1,00 km	3:38	3:38	123	2:02:58	26,00 km
27	1,00 km	3:28	3:28	151	2:06:27	27,00 km
28	1,00 km	4:16	4:16	154	2:10:43	28,00 km
29	1,00 km	8:12	8:12	127	2:18:55	29,00 km
30	1,00 km	3:16	3:16	141	2:22:11	30,00 km
31	1,00 km	3:50	3:50	152	2:26:01	31,00 km
32	1,00 km	9:41	9:41	130	2:35:42	32,00 km
33	0,78 km	4:52	6:14	140	2:40:34	32,78 km

annons