Förmiddagspass

Söndag 22 mars 2026 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

14,63 km
Distans

1:32:32
Tid

6:19 min/km
Snitt

119
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	112	6:38	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	128	12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	133	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	127	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	120	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	125	35:52	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	118	41:59	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	117	49:03	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	120	54:58	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	118	1:00:54	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	117	1:07:10	11,00 km
12	1,00 km	8:49	8:49	110	1:16:00	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	130	1:21:54	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	113	1:28:05	14,00 km
15	0,63 km	4:27	7:06	111	1:32:32	14,63 km

annons