Lunchpass

Söndag 22 mars 2026 11:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

19,73 km
Distans

2:21:28
Tid

7:10 min/km
Snitt

112
Snittpuls

133
Maxpuls

156
Stegfrekvens

267 watt
Effekt

209 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:59	8:59	118	8:59	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	122	15:20	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	113	21:41	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	114	28:29	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	115	35:57	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	110	42:36	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	115	49:20	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	111	55:54	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	110	1:02:25	9,00 km
10	1,00 km	9:24	9:24	102	1:11:50	10,00 km
11	1,00 km	8:07	8:07	108	1:19:57	11,00 km
12	1,00 km	8:34	8:34	109	1:28:31	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	113	1:35:05	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	115	1:41:28	14,00 km
15	1,00 km	6:54	6:54	116	1:48:22	15,00 km
16	1,00 km	6:47	6:47	111	1:55:09	16,00 km
17	1,00 km	6:37	6:37	112	2:01:46	17,00 km
18	1,00 km	6:59	6:59	111	2:08:45	18,00 km
19	1,00 km	6:44	6:44	113	2:15:30	19,00 km
20	0,73 km	5:59	8:15	107	2:21:29	19,73 km

annons