Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Johannes Bjelke
1985 • HÄSSLEHOLM
Löpning 2026-03-22
Söndag 22 mars 2026 08:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,15
km
Distans
22:21
Tid
4:20
min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls
168
Stegfrekvens
22
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Mach X
Total distans:
40:14:27
496 km
Gillas av
Lina Bjelke
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
130
4:56
1,00 km
2
1,00 km
4:07
4:07
156
9:03
2,00 km
3
1,00 km
3:50
3:50
165
12:52
3,00 km
4
1,00 km
3:48
3:48
165
16:40
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
138
21:40
5,00 km
6
0,15 km
0:42
4:41
137
22:22
5,15 km
annons
