Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Viktor Högberg
1990 • Katrineholm
Långpass
Söndag 22 mars 2026 08:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långpass i solskenet, med Niklas och Marcus. Trevligt och bra. Bättre tempo än tidigare långpass, Mackan drog på… 😅
34,02
km
Distans
2:49:52
Tid
5:00
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
561
meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance 1080 v14 (2025)
Total distans:
176:41:27
2138 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
140
5:16
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
162
10:02
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
158
15:03
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
165
20:00
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
175
24:59
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
169
29:52
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
175
34:46
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
172
39:42
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
171
44:35
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
166
49:31
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
168
54:30
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
168
59:27
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
166
1:04:40
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
161
1:10:07
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
166
1:14:57
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
152
1:20:02
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
159
1:25:06
17,00 km
18
1,00 km
4:51
4:51
163
1:29:56
18,00 km
19
1,00 km
4:51
4:51
165
1:34:47
19,00 km
20
1,00 km
4:56
4:56
166
1:39:43
20,00 km
21
1,00 km
5:01
5:01
166
1:44:44
21,00 km
22
1,00 km
4:58
4:58
166
1:49:42
22,00 km
23
1,00 km
4:59
4:59
167
1:54:41
23,00 km
24
1,00 km
4:58
4:58
167
1:59:39
24,00 km
25
1,00 km
5:00
5:00
167
2:04:39
25,00 km
26
1,00 km
5:18
5:18
162
2:09:57
26,00 km
27
1,00 km
5:38
5:38
163
2:15:35
27,00 km
28
1,00 km
4:54
4:54
165
2:20:29
28,00 km
29
1,00 km
5:03
5:03
161
2:25:32
29,00 km
30
1,00 km
4:47
4:47
168
2:30:19
30,00 km
31
1,00 km
4:55
4:55
167
2:35:14
31,00 km
32
1,00 km
4:50
4:50
165
2:40:04
32,00 km
33
1,00 km
4:52
4:52
162
2:44:56
33,00 km
34
1,00 km
4:53
4:53
165
2:49:49
34,00 km
35
0,02 km
0:04
3:41
160
2:49:52
34,02 km
annons