Löpning 2026-03-22

Söndag 22 mars 2026 11:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Söndagslunk i finfint väder. Känner fortfarande av bröstkorgen, vid varje utandning känns det....litet bättre idag men ändå...

13,03 km
Distans

1:04:38
Tid

4:58 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

178
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

7 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus

Total distans:

87:12:42

1018 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	134	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	136	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	135	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	140	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	139	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	139	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	140	34:33	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	141	39:36	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	142	44:40	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	129	49:39	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	139	54:34	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	140	59:33	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	141	1:04:30	13,00 km
14	0,03 km	0:09	5:08	137	1:04:39	13,03 km

annons