Löpning 2026-03-23

Måndag 23 mars 2026 08:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite snurrande i mina barndoms kvarter innan jag sprang hemåt på min löpning hem från jobbet 🤠🏃

12,27 km
Distans

1:00:20
Tid

4:55 min/km
Snitt

128
Snittpuls

137
Maxpuls

190
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2314:37:11

25112 km

Salomon Aero glide

Total distans:

100:37:10

1138 km

Hans Persson, Petter Bogren och Mats Edelryd

schysst tur.....,,.....,.

Julian Eliasson. ^^ | Igår 13:05

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	114	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	125	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	125	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	127	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	129	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	127	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	131	34:30	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	131	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	132	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	131	49:19	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	132	54:10	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	135	59:03	12,00 km
13	0,27 km	1:18	4:47	135	1:00:21	12,27 km

annons