annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2026-03-22

Söndag 22 mars 2026 06:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning till jobbet

13,06 km
Distans

1:02:59
Tid

4:49 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

190
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2314:37:11

25112 km

Salomon Aero glide

Total distans:

100:37:10

1138 km

Gillas av

Benny Norberg, Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	119	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	130	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	132	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	132	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	134	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	135	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	135	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	135	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	134	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	134	48:31	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	133	53:19	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	134	58:00	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	137	1:02:40	13,00 km
14	0,06 km	0:19	5:46	141	1:03:00	13,06 km

annons