annons

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Örsaspåret

Tisdag 24 mars 2026 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Thomas och Robban

10,31 km
Distans

1:02:09
Tid

6:02 min/km
Snitt

127
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra experience ljusblå

Total distans:

118:29:30

1326 km

Gillas av

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	114	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	115	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	122	19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	129	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	128	31:51	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	135	37:35	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	140	42:57	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	129	48:55	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	124	54:47	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	131	1:00:30	10,00 km
11	0,31 km	1:39	5:18	144	1:02:10	10,31 km

annons