Vendelsömalm

Torsdag 26 mars 2026 13:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite kallsvettig men inga andra sjukdomssymptom.

12,71 km
Distans

1:07:14
Tid

5:17 min/km
Snitt

117
Snittpuls

130
Maxpuls

178
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Persson och Patrick Pring

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	99	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	114	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	116	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	119	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	120	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	120	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	119	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	118	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	120	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	119	52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	119	58:10	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	120	1:03:36	12,00 km
13	0,71 km	3:38	5:08	121	1:07:15	12,71 km

annons