Jobbet-brorundan.Bölesholmarna

Torsdag 26 mars 2026 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Känns fortfarande bra

5,48 km
Distans

27:19
Tid

4:59 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

5:29:49

66 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2026	5,49 km	28:05	5:07 m/km
20 mars 2026	5,38 km	28:00	5:12 m/km
23 november 2022	5,57 km	32:30	5:50 m/km

Fredrik Lundberg och Mattias Jonsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	135	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	145	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	149	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	150	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	155	25:01	5,00 km
6	0,48 km	2:19	4:52	156	27:20	5,48 km

annons