Premiärmilen - Stockholm

Lördag 28 mars 2026 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ca 5 plusgrader mestadels mulet och blåsigt var väderförutsättningarna idag. För några veckor sedan hade jag varit väldigt besviken efter dagens tävling men förstod redan på förhand att det skulle bli tufft idag så är inte alltför besviken ändå, och slog faktiskt tiden på Hässelbyloppet i höstas med 1sekund trots att den banan ju är betydligt snabbare än Premiärmilen. Drar nu igång maraträningen på allvar och hoppas att dagens tävling skall bli startsprånget på en formgivande fortsättning på 2026. Hade inget pulsbälte idag så pulsvärdena är helt fel.

10 km
Distans

37:23
Tid

3:44 min/km
Snitt

145
Snittpuls

188
Maxpuls

212 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Andreas Persson, Peter Pettersson, Andreas Hardeström, Christoffer Olsson, Staffan Sundvall, Patrick Pring, Jonas Ljung, Oskar Grip och Mats Åkerlund

Kommentarer

Bra utveckling från Hässelbyloppet Staffan!

Andreas Hardeström | Söndag 08:47

Tack Andreas, ja man får se det så 😀

Staffan Westerdahl | Söndag 13:02

Snyggt Staffan!
Bra tid, bäst i åldersklassen 🙂

Jonas Ljung | Igår 13:56

Tack så mycket 😀

Staffan Westerdahl | Igår 20:09

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:41	3:41	116	3:41	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	130	7:33	2,00 km
3	1,00 km	3:31	3:31	156	11:04	3,00 km
4	1,00 km	3:39	3:39	149	14:43	4,00 km
5	1,00 km	3:38	3:38	152	18:21	5,00 km
6	1,00 km	3:49	3:49	145	22:09	6,00 km
7	1,00 km	3:49	3:49	154	25:59	7,00 km
8	1,00 km	3:42	3:42	158	29:40	8,00 km
9	1,00 km	3:44	3:44	151	33:24	9,00 km
10	1,00 km	3:33	3:33	142	36:57	10,00 km
11	0,15 km	0:32	3:38	137	37:29	10,15 km

annons