annons

Martin Larvia

1981 • Solna

Distans

Söndag 22 mars 2026 08:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,92 km
Distans

49:08
Tid

4:57 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

57 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adios Pro 4

Total distans:

18:12:02

248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	139	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	141	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	137	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	136	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	138	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	139	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	141	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	145	38:48	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	137	44:01	9,00 km
10	0,92 km	5:07	5:32	124	49:08	9,92 km

annons