Kyrkhultsvägen

Söndag 29 mars 2026 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tempopass. Blev lite högre tempo än planerat.

10,87 km
Distans

59:16
Tid

5:27 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guid 18 w svart

Total distans:

51:15:43

517 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	141	6:16	1,00 km
2	0,62 km	3:44	6:03	149	10:00	1,62 km
3	1,00 km	5:13	5:13	153	15:13	2,62 km
4	1,00 km	5:12	5:12	153	20:24	3,62 km
5	1,00 km	5:18	5:18	156	25:42	4,62 km
6	1,00 km	5:12	5:12	155	30:55	5,62 km
7	1,00 km	5:11	5:11	154	36:06	6,62 km
8	1,00 km	5:08	5:08	152	41:13	7,62 km
9	1,00 km	5:06	5:06	160	46:20	8,62 km
10	0,53 km	2:40	5:04	164	49:00	9,15 km
11	1,00 km	6:00	6:00	161	55:00	10,15 km
12	0,67 km	4:00	5:56	164	59:00	10,82 km
13	0,05 km	0:16	5:47	166	59:16	10,87 km

annons